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简介:
1、 告诉你们一个非常可怕的事情：熬夜是会饿的 2、 这个点睡不叫晚安叫入土为安 3、 灯给黑夜烫了个洞 4、 我是个很自律的人，既然我说了要早睡，那我就每天一直说 5、 勤勤恳恳护肤，孜
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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