完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

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一篇关于朋友圈晚安正能量的句子分享，结束是为了更好的开始，愿你不为昨天的流逝而遗憾，只求今天能做到更好准备，任何过往挂念的事都成了过去，不念过往，不畏将来！晚安，睡前一

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