对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

“蔡德虎，是你自己选择自残还是我动手？”张小凡身上似乎涌出了一股杀气。这让蔡德虎嗅到了危险的气息。“这小子，好强，好霸道的气息！”他紧紧盯着张小凡，感觉到了不安。蔡德虎笑

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