杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

反应不快，可能就和方才那些人一样了吧温清夜右手掌一转，然后猛地向着地面的沙堆一拍，顿时一道黑色的液体从温清夜的手掌之间流出，滴落到砂砾之上了。 呲呲！呲呲！ 只见那一片砂砾

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