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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、时间是一切创伤的良药。 2、就是不断的坚守在希望与失望的决斗中， 3、不要让别人成为你的习惯，操纵你的生活。 4、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 5、好的开始
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